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28junio 2021

El LÁTEX Y SUS POSIBLES REACCIONES ALÉRGICAS

La alergia al látex es una reacción a ciertas proteínas que se encuentran en el látex de caucho natural, un producto fabricado a partir del árbol de caucho. Si tienes alergia al látex, tu cuerpo se equivoca y reacciona como si fuese una sustancia dañina.  La alergia al látex puede provocar picazón de la piel y urticaria o incluso anafilaxia, una afección que puede poner en riesgo la vida y que puede causar hinchazón de la garganta y dificultad grave para respirar.

 

Síntomas

Si eres alérgico al látex, es probable que tengas síntomas después de tocar productos de caucho de látex, como guantes o globos. También puedes tener síntomas si inhalas partículas de látex que se liberan al aire cuando alguien se quita los guantes de látex.

Los síntomas de la alergia al látex varían de leves a graves. La reacción depende de tu sensibilidad al látex y de la cantidad de látex que toques o inhales. La reacción puede empeorar con cada exposición adicional al látex.

Causas

Si tienes alergia al látex, tu sistema inmunitario identifica al látex como una sustancia nociva y activa determinados anticuerpos para combatirla. La próxima vez que te expongas al látex, estos anticuerpos le dirán a tu sistema inmunitario que libere histamina y otras sustancias químicas en el torrente sanguíneo, lo que producirá diversos signos y síntomas de alergia. Cuantas más veces te expongas al látex, mayores serán las probabilidades de que tu sistema inmunitario responda. A esto se le llama sensibilización.

La alergia al látex puede ocurrir por estos motivos:

  • Contacto directo. La causa más frecuente de alergia al látex supone el contacto con productos que contienen látex, entre ellos, guantes de látex, preservativos, globos o banditas.
  • Inhalación. Los productos de látex, especialmente los guantes, liberan partículas de látex que se pueden inhalar cuando se transportan por el aire. La cantidad de látex en el aire proveniente de los guantes varía significativamente según la marca de los guantes que se utilicen.

Es posible que se manifiesten otras reacciones cutáneas al usar látex. Por ejemplo:

  • Dermatitis alérgica de contacto. Esta reacción la provocan los aditivos químicos que se utilizan durante la fabricación. El síntoma principal es una erupción cutánea con formación de ampollas que aparece de 24 a 48 horas después de la exposición, similar a la que produce la hiedra venenosa.
  • Dermatitis irritativa por contacto. Esta irritación de la piel, que no es una alergia, es causada por el uso de guantes de goma o la exposición al polvo de su interior. Algunos de los signos y síntomas son sequedad, irritación y comezón en algunas zonas, generalmente en las manos.

No todos los productos con látex están hechos con materias primas naturales. Es probable que los productos que tienen látex fabricado por el hombre (sintético), como la pintura de látex, no provoquen ninguna reacción.

Síntomas leves

  • Picazón
  • Enrojecimiento de la piel
  • Urticaria o erupción cutánea

Síntomas más graves

  • Estornudos
  • Goteo de la nariz
  • Ojos llorosos y con picazón
  • Garganta irritada
  • Dificultad para respirar
  • Sibilancia
  • Tos

Síntomas potencialmente mortales: anafilaxia

La reacción alérgica más grave al látex es la anafilaxia, que puede ser mortal. Una reacción anafiláctica se desarrolla inmediatamente después de la exposición al látex en personas muy sensibles, pero rara vez ocurre la primera vez que se expone.

Los signos y síntomas de la anafilaxia incluyen los siguientes:

  • Dificultad para respirar
  • Urticaria o hinchazón
  • Náuseas y vómitos
  • Sibilancia
  • Descenso de la presión arterial
  • Mareos
  • Pérdida del conocimiento
  • Desorientación
  • Pulso débil o rápido

Para evitar riesgos, de ser posible, evita los productos fabricados con látex, lee cuidadosamente las etiquetas antes de comprar. Y para el cuidado de la piel, prefiere siempre los productos de la Línea Nexcare de 3M, porque NO tienen látex.

24mayo 2021

CUIDADOS DE LA PIEL DEL PACIENTE ENCAMADO

La HIGIENE y la HIDRATACIÓN de la piel en personas encamadas son las prioridades en el cuidado de un paciente que pasa gran cantidad de su tiempo encamado o con movilidad reducida. La piel es un órgano fundamental que actúa como barrera protegiendo el cuerpo de infecciones y otras agresiones externas.

 

El proceso de higiene debe realizarse con agua templada y con un jabón con pH neutro para minimizar la irritación de la piel. El orden recomendado para este fin es el siguiente: ojos, cara, cuello y hombros, brazos, manos, axilas, tórax y mamas, abdomen, piernas y pies, espalda y glúteos y por último la región genital. Posteriormente se ha de aclarar con suficiente agua para luego realizar un secado muy cuidadoso.  El secado, otro proceso crucial,  debe hacerse sin frotar, sino con toques suaves para evitar dañar la piel utilizando un material suave, completamente limpio y sumamente absorbente. Es muy importante no pasar por alto los pliegues cutáneos (ingles, axilas, bajo las mamas) y los espacios entre los dedos, ya que si se quedan húmedos pueden generarse lesiones por humedad o incluso hongos y mal olor.

 

Si bien toda la piel del cuerpo ha de hidratarse para conservar sus funciones y favorecer su elasticidad, nuestros especialistas apuntan que se ha de prestar especial atención a las zonas de apoyo, que son las que permanecen mucho tiempo apoyadas sobre la cama, y las prominencias óseas, es decir, zonas en las que el hueso está muy superficial (talones, zona sacra, tobillos, lateral de las rodillas, codos, hombros y caderas).  Debido a la presión que reciben, estas zonas son más propensas a sufrir lesiones denominadas úlceras por presión.

 

¿Qué productos deben aplicarse en cada zona?

 

En las prominencias óseas, sobre todo en personas con una movilidad escasa o nula, conviene aplicar unos aceites especiales que ayudan en la prevención de úlceras por presión. Existen varias presentaciones a la venta y se denominan ácidos grasos hiperoxigenados. Si existe algún problema de incontinencia o exceso de sudoración podemos utilizar productos barrera, como cremas con óxido de zinc que protegen y aíslan la piel de la humedad.

 

Importante: también existen algunas sustancias que se recomienda EVITAR con estos pacientes, entre las que tenemos: las que contienen alcohol, los talcos y las colonias, ya que pueden irritar y dañar la piel. Por otra parte, a la hora de aplicar cremas hidratantes es importante dar la cantidad adecuada y dejar que se seque bien para evitar lesiones por humedad y hongos.

 

Según nuestros especialistas, el factor que más determina la higiene y la hidratación del paciente es su movilidad, pero también variará según la edad, ya que con el paso del tiempo la piel pierde firmeza y elasticidad por lo que los cuidados han de ser más estrictos.

 

Otro factor importante para mantener saludable la piel de un paciente encamado es utilizar materiales de curación de alta calidad, especiales para pieles delicadas, que sean de fácil desprendimiento y que no dejen residuos en la piel. Tal es el caso de las cintas médicas: #Micropore, #transpore y #transporewhite, que fueron específicamente elaborados por #3M Health Care para este fin.

 

28febrero 2021

6 TERAPIAS NATURALES PARA EL DOLOR DE ESPALDA

6 TERAPIAS NATURALES PARA EL DOLOR DE ESPALDA

La espalda es en sí un canal por donde fluye la energía del cuerpo por lo que las preocupaciones cotidianas y las emociones negativas o hasta incluso la mala postura pueden obstaculizarlo y causar molestias recurrentes.

El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes, afectando a 8 de cada 10 personas en algún momento de la vida. Las largas horas de trabajo frente a una computadora agravan el problema, pero existen medidas para prevenir o aliviarlo.

En la mayoría de los casos, el dolor de espalda mejora gradualmente y se puede tratar con terapias naturales, aquí te presentamos algunas buenas alternativas:

Masaje

Resulta muy eficaz ante un dolor que acaba de iniciar, procura repetir para tener mejores resultados. Puedes acompañarlo de un aceite esencial para maximizar su efectividad.

Una buena opción puede ser el aceite de manzanilla o camomila romana es un ingrediente orgánico que brinda un efecto sedante ante el dolor de espalda. Contiene sustancias flavonoides y terpenoides que ayudan a combatir la inflamación tanto en los músculos como en las articulaciones.

Osteopatía y quiropráctica

Estas terapias de manipulación espinal son eficaces y mejoran sus resultados si se combinan con ejercicio físico. Pero ojo, que deben ser realizadas por un profesional en la materia, en caso contrario pueden ocasionar más daño que beneficio.

Acupuntura

Este tratamiento reduce la intensidad del dolor y aumenta la sensación general de bienestar, este método consigue mejores resultados que los tratamientos con analgésicos y relajantes musculares. Este es otro tratamiento para el que debe recurrirse a un especialista.

Calor localizado

La aplicación de calor en la zona afectada alivia el dolor y mejora la movilidad, en algunos casos la reducción de las molestias es mayor que con medicina y sin efectos secundarios.

Una forma fácil de aplicar calor es utilizar la compresa frío/calor de Nexcare, que te permite hacerlo de forma focalizada, mejorando su efectividad.

La ventaja de este método es que se puede realizar en casa y no necesita de la intervención de un profesional. Aunque vale la pena recalcar que, aunque es efectivo, puede ser temporal si no se identifican las causas que lo originan.

Meditación

Meditar no solo tiene beneficios a nivel mental, también mejora el estado físico en general. La práctica de mindfulness es una de las terapias recomendadas incluso para dolores crónico.

Ejercicio

En la mayoría de los dolores de espalda contrariamente a lo que se pueda creer no está indicado el reposo. Los ejercicios dirigidos por fisioterapeutas reducen molestias.

No olvides consultar a tu médico si tu dolor de espalda es:

Intenso y no mejora

Se extiende a una o ambas piernas especialmente si el dolor se extiende debajo de la rodilla

Provoca debilidad, entumecimiento u hormigueo en una o ambas piernas

Esta acompañado de pérdida de peso inexplicable

Si tiene antecedentes de cáncer, osteoporosis o uso de esteroides

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15febrero 2021

7 BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

7 BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

Los deportes y la actividad física en general nos ayudan a mantenernos sanos. Realizar ejercicio físico con regularidad ayuda a combatir muchas enfermedades, entre ellas la diabetes, la obesidad y los problemas de corazón.

Pero además de ayudarnos en lo físico, el ejercicio nos ayuda en lo psicológico. A continuación, vamos a descubrir cuáles son los beneficios psicológicos que nos aporta la actividad física y el deporte.

  1. Reduce la fatiga mental

Realizar actividad física con frecuencia no únicamente aumenta el rendimiento físico, sino que también nos hace menos vulnerables a la fatiga mental.

  1. Reduce los síntomas de la depresión y el estrés

Si ya una sola sesión de ejercicio físico nos hace sentirnos bien, reduciendo la sensación de estrés y animándonos emocionalmente, transformarla en un hábito diario o semanal contribuye a una reducción significativa de los síntomas de la depresión y el estrés.

  1. Mejora la autoestima

Al hacer ejercicio con frecuencia el cuerpo empezará a cambiar de forma agradable: ganaremos músculo, adelgazaremos y estaremos más tonificados. Al vernos mejor en el espejo tendremos un motivo para sentirnos bien con nosotros mismos, incrementando nuestra autoestima como consecuencia de ello

  1. Hace que tomemos hábitos más saludables

El deporte hace que tomemos hábitos más saludables, no únicamente consumiendo alimentos más saludables, sino que, también, reduciendo o eliminando por completo malos hábitos, especialmente el consumo de alcohol y el tabaco.

  1. Mejora la sociabilidad

Todas estas actividades nos permiten establecer contacto con personas que comparten las mismas aficiones que nosotros y tengamos nuevos amigos. Las relaciones sociales nos alejan del aislamiento, uno de los principales factores de riesgo para padecer trastornos mentales.

  1. Previene enfermedades cognitivas

La práctica de ejercicio regular estimula el cerebro y favorece la plasticidad cerebral.

  1. Mejora el aprendizaje y la memoria

Relacionado con el punto anterior, al activar con frecuencia nuestro cerebro y producir más conexiones entre neuronas se favorece la capacidad de aprendizaje y memoria.

 

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